E-BOOKS
PRONTO NUEVO PRODUCTO
ASESORÍA ALIMENTACIÓN INFANTIL
PRONTO NUEVO PLAN
Budín de manzana

4 Porciones | Fácil

Direcciones

Me encanta esta receta, desde la primera vez que la probé en la casa de mi amiga @natimandiola no pude dejar de hacerla.

Una vez listo el budin lo dejas enfriar y puedes congelarlo en bolsas herméticas, despues un ratito al horno y tienes siempre a mano un rico budín

Ingredientes

  • 1 taza Avena integral
  • Claras de huevo
  • 200 cc Leche líquida descremada
  • 1/2 cucharadita Polvos de hornear
  • Endulzante a gusto
  • Esencia de vainilla
  • Canela a gusto

Información Nutricional

  • 6,4 g Proteinas
  • 18,2 g H de C
  • 1,1 g Lípidos
  • 112 Kcalorías

 

Pasos

 

1. La noche anterior deja remojando la avena con la leche, endulzante y esencia de vainilla.

2. La mañana siguiente agrega los polvos de hornear y las claras de huevo, mezcla bien para que se integre todo.
3. Poner en molde de silicona (yo ocupé el redondo para hacer omelettes de @kitchenrepublic mostré hace poco y no necesita que se le agregue aceite)
4. sobre la mezcla agregar la manzana cortada en juliana y un poco de canela
5. Llevar al horno precalentado a 180*C por 20 minutos, retirar del horno y esperar que enfrie solo un poco, este budín es ideal para disfrutar tibio.

 

 

junio 11, 2016 — rociosuarez Admin