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Tostadas con mantequilla de maní y frutas

Fácil

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Más que una receta esta es una idea, especial para el desayuno o mitad de tarde cuando necesitas mucha energía y quieras algo dulce.

A tus tostadas integrales de siempre les puedes agregar mantequilla de maní, plátano y frutos rojos; encima un poco de cacao nibs que le dan un@toque riquísimo y crocante.
Los cacao nibs son granos de cacao casi sin procesar por lo que son ricos en polifenoles que protegen nuestro organismo de los radicales libres retrasando el envejecimiento prematuro.
Además contienen #teobromina que es similar a la cafeína y estimula el sistema nervioso, especial para darnos energía.

Los venden en tiendas naturistas y de alimentos saludables.

 

diciembre 21, 2017 — rociosuarez Admin