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Dátiles, una dulce forma para energizar nuestro cuerpo – Mundos Jumbo

Quizás ya escuchaste hablar de los dátiles, y es que en este último tiempo, este fruto se ha puesto muy de moda, y con justa razón ya que su sabor dulce (como el de un  caramelo) y alto contenido de azúcar lo hacen ideal para reemplazar el azúcar en algunas recetas.

Además, aporta gran cantidad de azúcares, vitaminas A, C, B, hierro, potasio y sobre todo gran cantidad de fibra por lo que es ideal para quienes necesitan gran cantidad de energía y nutrientes como deportistas o quienes realizan un trabajo más pesado.

Los puedes encontrar en 2 formatos, con carozo o sin carozo; yo en lo personal compro los con carozo ya que suelen ser más blandos y dulces y no necesitan ser remojados por lo que son mis preferidos.

Si quieres conocer 5 maravillosas recetas, puedes hacerlo aquí

agosto 31, 2016 — rociosuarez Admin