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Fruta Liofilizada

Fruta Liofilizada

Hace algunos años conocí las frutas liofilizadas y desde entonces me parecen una muy rica y saludable opción de snack, pero todavía son muchos los que no saben qué son 
febrero 08, 2018 — rociosuarez Admin
Aprende a armar tus ensaladas

Aprende a armar tus ensaladas

  • Si solo quieres ensalada como acompañamiento de un plato principal mis recomendaciones son las siguientes:
febrero 04, 2018 — rociosuarez Admin
Lo más parecido a la magia

Lo más parecido a la magia

Hace casi 4 meses atrás una amiga me dijo así “galla es mágico” (incluso leo esta frase con su tono de voz jajaja)
enero 31, 2018 — rociosuarez Admin
Carragenina

Carragenina

La carragenina es un aditivo alimentario que se obtiene de un tipo específico de alga.
enero 24, 2018 — rociosuarez Admin
Saboteadores

Saboteadores

Ayer hablábamos en mis cuentas de Redes Sociales sobre los saboteadores y cómo influyen negativamente en lo que nos proponemos.
enero 02, 2018 — rociosuarez Admin
Alimentación saludable a final de año

Alimentación saludable a final de año

Si bien la palabra vacaciones nos hace transportarnos a un momento de calma muchas veces la realidad es muy distinta.
diciembre 22, 2017 — rociosuarez Admin
La importancia de los primeros 1000 dias

La importancia de los primeros 1000 dias

Hace algunos dias hicimos un workshop en Temuco dirigido especialmente para mujeres embarazadas y en etapa de lactancia
octubre 16, 2017 — rociosuarez Admin
¿Cómo planificar las comidas de nuestra semana?

¿Cómo planificar las comidas de nuestra semana?

Seré solo yo, pero siento que este año está pasando demasiado rápido!
septiembre 12, 2017 — rociosuarez Admin
Salud digestiva de las mujeres chilenas, un tema pendiente

Salud digestiva de las mujeres chilenas, un tema pendiente

Todavía nos cuesta hablar de esto, hacer preguntas sobre la frecuencia defecatoria de un paciente puede incluso llegar a ser incómodo 
septiembre 07, 2017 — rociosuarez Admin
Alimentación complementaria, de la teoría a la práctica

Alimentación complementaria, de la teoría a la práctica

Es alrededor de los 6 meses de edad los niños ya están listos para comenzar a recibir otras comidas además de la leche materna 
septiembre 04, 2017 — rociosuarez Admin